Distintos estudios han determinado que existe una fuerte relación entre el mobbing laboral y las depresiones que sufren algunos empleados de las empresas. De hecho, algunos expertos en salud mental reconocen que lo más importante es prevenir, detectar y tomar acciones en contra de la depresión dentro de los ambientes laborales.
Actualmente en España se considera que el nivel de acoso laboral es del 14%, siendo las mujeres las que se ven más afectadas por el mismo.
Asimismo, dichos estudios también han demostrado que por lo general se lleva a cabo el mobbing de manera descendente, es decir, normalmente el acosador tiene un cargo más alto dentro de la empresa en comparación con la víctima del acoso.
¿Cuáles son las formas de acoso más comunes?
Los métodos de acoso más comunes que suelen verse son los siguientes:
- Rebajar a la víctima al asignarle trabajos muy por debajo de su capacidad profesional
- Ejercer una presión arbitraria para que haga su trabajo
- Amplificar de una forma injusta algunos errores intrascendentes
- Evaluar el trabajo de forma inequitativa
- Infravalorar el esfuerzo o éxito profesional
- Menospreciar laboralmente a la persona
Estos son solo algunas de las formas más comunes en las que se lleva a cabo el mobbing dentro de las empresas.
¿Cuántos empleados sufren una depresión a causa del mobbing?
Todos los estudios que se han realizado sobre este tema muestran que hay una fuerte relación entre el mobbing y la depresión en el trabajo, mostrando ansiedad y otros síntomas que se presentan durante las primeras etapas del acoso laboral.
Por este motivo es realmente importante poder detectar el acoso laboral en la primera etapa, ya que actuar a tiempo puede ser el “tratamiento” más efectivo para que el trabajador deje de sufrir de depresión y ansiedad.
De hecho, las cifras son un tanto alarmantes, ya que hasta el 60% de los trabajadores encuestados afirmó que el trabajo le ha producido depresión, de los cuales solo un 61% ha recibido algún tipo de tratamiento por la depresión ocasionada por el trabajo. Esto quiere decir que el 40% de las personas que sufren depresión laboral no reciben ningún tipo de ayuda.
El motivo por el que es realmente importante detectar y frenar el acoso laboral lo antes posible es porque se ha comprobado que el acoso laboral puede llegar a presentar problemas de salud mental a largo plazo.
Cuando el acoso laboral es frecuente durante mucho tiempo, o es un acoso muy agresivo, la victima muestra síntomas de depresión, inseguridad, pérdida de autoestima, dificultad para enfrentar situaciones tensas y sentimientos de inadecuación, así como estrés postraumático.
Todos estos problemas terminan teniendo un gran impacto en la vida de la persona que sufre el acoso, llegando a tener dificultades laborales, sociales y personales, lo que desemboca en un círculo vicioso que impide que la persona pueda salir de esa situación cuando no cuenta con la ayuda necesaria.
La relación entre la depresión y el acoso laboral
Hay evidencias de que el estrés prolongado y mantenido llega a ocasionar alteraciones neurobiológicas muy graves que se convierten en distintos síntomas depresivos, como cambios estructurales y celulares, los cuales forman las bases para el trastorno depresivo.
Asimismo, la depresión sigue siendo una enfermedad mental muy estigmatizada ante la sociedad, que, unido a la imposibilidad de frenar el acoso laboral hace que la víctima corra un riesgo aún más grande. De esta forma, se considera que la misma lucha en contra de la enfermedad mental está relacionada con la lucha que se tiene contra el mobbing.
Los médicos de las empresas tienen un papel muy importante que jugar en este sentido, comenzando por el trabajo de prevención que tienen que llevar a cabo, así como por las tareas para poder fortalecer la salud mental de los trabajadores, abordando de una forma integral todos los problemas físicos, sociales y psicológicos de este tipo de problemas.
Asimismo, los médicos de las empresas también tienen que trabajar para poder detectar a tiempo los síntomas de la depresión, pudiendo trabajar antes de que el trastorno siga creciendo y evolucionando para hacerse más agresivo y que la recuperación sea más complicada.
Las empresas deben de brindar las herramientas necesarias para que los médicos o psicólogos de la empresa pueden trabajar y llevar a cabo los trabajos de prevención, detección y ayuda en casos de acoso o de depresión. Asimismo, apoyar a los trabajadores después de que hayan sufrido estos problemas es muy importante, ayudándoles a reincorporarse al trabajo de una buena forma.
Tomando estas medidas, además de que se cuida la salud e integridad de los trabajadores, también se consigue un mejor ambiente de trabajo en el que todos los empleados puedan ser más productivos. De hecho, en un 80% de los casos la pérdida de productividad en las empresas se debe a situaciones relacionadas con la depresión.